SHARE

CARAPANDANG.COM- Sahur adalah bagian penting untuk persiapan dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Meskipun hukumnya sunah, tapi melewatkan sahur ternyata dapat berdampak pada kesehatan. Untuk mengenal lebih jauh beberapa akibat tidak sahur pada kesehatan, simak penjelasan berikut ini.

Apa saja akibat tidak sahur untuk kesehatan?

Terdapat sejumlah risiko kesehatan yang bisa terjadi apabila seseorang melewatkan sahur sebagai bekal puasa, antara lain:
 

Kekurangan cairan

Dilansir dari Hamad, rutinitas sahur biasanya diikuti hidrasi atau menambah asupan cairan untuk bekal puasa. Apabila persiapan ini terlewatkan, Anda berisiko kekurangan cairan di siang hari. Terlebih jika cuaca cukup panas. Dampaknya, Anda bisa lemas saat puasa.







 

Halaman :
Tags
SHARE